изображение статьи
26.07.2021

Вижу цель — иду от ценностей

Мы получаем множество установок и желаний извне. И часто хотим того, что нам не нужно, и поступаем так, как нам несвойственно. В итоге воспроизводим картинку жизни (из рекламы, например), а на душе неспокойно и постоянное ощущение, что тратим свое время на что-то не то. 

Хорошая новость — можно вернуть себя себе и прожить свою яркую и осознанную жизнь.

 

А что здесь мое?

Мы каждый день что-то выбираем. От глобального — посвятить себя семье или делать карьеру — до мелочей вроде танцевать до утра или хорошо выспаться. За каждым нашим выбором стоят ценности — то, что наиболее важно для нас и отражает нашу картину мира. Именно они определяют наши желания, мечты и действия, мотивируют и помогают преодолевать трудности на пути к целям.

Многие считают, что достижение цели состоит из действий, времени и ресурсов, которые мы на это закладываем. При этом мы неизбежно выполняем еще несколько дел: нельзя на пути к идеальной физической форме на неделю запереться в спортзале, отодвинув работу и дом. Создавать дома интерьер мечты самозабвенно тоже не получится — следует все-таки накормить детей обедом.

А нужна вам вообще «необъятная бицуха» или интерьер из того самого сериала? Может, в спортзале вы из-под штанги с тоской смотрите в класс йоги, а на стене, куда вешаете светлую пастораль, мечтаете видеть кирпичи лофта? Ответить себе на вопрос: «А чего хочу я?» — самое важное, фундаментальное и основное.

 

Ценности = инструменты

Здоровье. Любовь. Финансовая независимость. Комфорт. Признание. Успех. Путешествия. Свобода. Семья. Слава. Власть. Престиж. Доверие и т. д. Список наших ценностей — это слова, означающие явления и состояния. И каждый человек трактует эти определения по-своему и, исходя из этого понимания, выстраивает свою жизнь. Поэтому все мы разные.

Как достигать СВОИХ целей гармонично? Для начала разобраться в своих ценностях и приоритетах и понять, как их использовать.

ОСОЗНАНИЕ своих приоритетных ценностей, понимание степени важности каждой ценности лично для себя делает человека сильным, уверенным, дает энергию и вдохновение на достижения.

Ценности помогут вам управлять своей жизнью, осознать, что для вас важно, а что нет, планировать достижение целей, находить ресурсы и аргументы для самомотивации.

 

Вы уже поставили цель, разобрались со своей системой ценностей, определили свои приоритетные ценности?

А теперь, чтобы ваши действия и решения опирались на ваши ценности, чтобы каждое решение было наполнено энергией и вдохновением, задайте себе вопросы и запишите подробные ответы:

  • Каким образом моя ценность «…» позволит мне достичь цели максимально эффективно/легче/интереснее/быстрее?
  • Что больше всего мешает мне в достижении цели? Какая моя ценность «…» поможет с этим справиться?
  • Как моя ценность «…» будет давать мне силу и энергию для достижения моей цели?
  • Если при достижении цели все пойдет не по плану, как моя ценность «…» придаст мне сил и решимости продолжать действовать?
  • Что может мне помешать руководствоваться ценностью «…» при достижении цели? Как я могу на это повлиять?
  • Посмотрите на свой план достижения цели через призму своей ценности «…». Что можно улучшить?
  • Какое первое действие я могу сделать уже сегодня, исходя из энергии моей ценности «…», чтобы приблизиться к достижению цели?

 

Этот процесс может занять у вас какое-то время. Однако в итоге существенно его сэкономит. Расстановка приоритетов поможет отбросить бесполезные установки — на них больше вообще не нужно будет тратить ни минуты, а ваши истинные ценности станут отличными союзниками и быстро, эффективно, а главное, прямо приведут к цели.

Почитать по этой теме: