Мы читаем книги про целеполагание и проходим вебинары на схожие темы, научились достигать больших высот: то грант заберем на мечту, то месяц закроем так, что аж в ушах звенит, но… радости внутри совсем нет. Иногда достижение целей не приносит нам положительных эмоций, а в особо тяжелых случаях, получив желаемое, мы и вовсе теряем вкус к жизни. Так в чем же причина?
Цели привели к неврозу
Невроз — навязчивое и повторяющееся желание чего-либо, чаще всего вызванное в результате психологической травмы. В таком состоянии вы достигаете поставленных целей, полностью растворяясь в них, а после совсем не чувствуете радости и теряете собственную энергию. Чтобы избежать этого, вам важно научиться отличать реальные цели от навязчивых, игнорируя последние.
У вас чересчур значимая цель
Это когда все есть и ничего не хочется. Как с этим бороться? Научитесь не накручивать себя и не придавать слишком весомой важности своим желаниям. Не думайте, что, взяв грант на мечту и осуществив ее, вы больше не захотите ничего в жизни. Это лишь первая большая цель, но далеко не последняя.
Вы устроили гонку и не видите конца
После десятого семинара по целеполаганию некоторые люди усердно добиваются своих целей, как запряженные лайки: им все мало, после достижения одной уже маячит вторая, третья, четвертая, десятая цель.
Получив минутное удовлетворение, вы переключаетесь на другую задачу, не успеваете порадоваться первой. Так какое тут может быть место для удовлетворения, если вы каждый день как скаковая лошадь?! Выход есть: научитесь отдыхать и гордиться собой. Когда цель достигнута, порадуйтесь, похвалите себя, а после спокойно переходите к следующей цели.
Вы выгорели как свечка
Вы знаете, как ставить правильные цели, но не умеете правильно их достигать. Например, вкладывая все силы, время и энергию, работая без выходных, вы обязательно обретете желаемое, но сил на жизнь и радость просто не останется. Просто потому, что у вас не будет даже малого желания насладиться победой! Поэтому научитесь умеренно распределять силы и отдыхать, когда вашему организму это нужно.
Это не ваша цель, вам ее подкинули
Вы хотите миллион? А ваша мама всегда говорила, что хорошие девочки хотят другого: выйти удачно замуж, нарожать детей и печь блины. И вот вы уже в сомнениях: карьера или семья? Синица в руках или журавль… Научитесь отличать свои желания от чужих, не бойтесь признаться в том, что блины — совсем не ваше, а вот покорить Эверест — самое оно! Или наоборот. Почему нет?
Цель — это ваше желание, а не чужие иллюзии
Иногда кажется, что, достигнув поставленной цели, мы заживем по-царски: вот сейчас сделаем огромный оборот по PV и будет вокруг роскошь на грани разорения! Но чем больше вы имеете, тем больше ответственности это требует от вас: большая команда и оборот — вы будете практически всегда на связи первое время, большие деньги — большие налоги, квартира на Патриарших или огромный внедорожник — за все придется платить не только раз, а за весь период обладания. Согласны на такое? Вперед! Нет? Не насилуйте себя, успешный человек измеряется не миллионами на счете.
Идеально, если вы превратите цель жизни в саму жизнь: работайте в радость себе, не пытайтесь жертвовать отдыхом ради денег, определитесь с основной жизненной целью и планируйте свои действия. Вы увидите, как возвращается вкус к жизни и успех приходит сам собой.
