Почему мифы и стереотипы мешают нам жить?
29.08.2022 Мечты и цели: теория мечты и достижений

Мы привыкли смотреть на мир через фильтры стереотипов и мифов — некий шаблон мышления. При этом не замечаем, что это мешает нам жить так, как хочется, и идти к нашей цели. Разберемся, в чем вред навязанных предрассудков и как от них можно избавиться.

Как не отставать от трендов
29.08.2022 Мечты и цели: теория мечты и достижений

Быть в тренде, попасть в рекомендации, залететь в топ просмотров… Современный мир диктует новые правила, и нам нужно им следовать. Разбираемся, как быть всегда в тренде.

Большие победы из маленьких достижений: как отражаются на нас?
29.08.2022 Мечты и цели: теория мечты и достижений

Какой солдат не хочет стать генералом? Согласно старой пословице, только плохой. И с самого детства мы слышали, что мечты должны быть великими, цели — большими, а достижения — эпохальными. Из-за этой гонки мы перестаем радоваться и замечать небольшие победы, а ведь эти маленькие триумфы ведут нас к тем самым — большим и вожделенным.

Как развивать осознанность, если медитировать не получается?
29.08.2022 Познать себя: о тебе и твоём окружении

О модном слове «осознанность» слышал, наверное, каждый. Как вот только стать осознанным, и что же это такое?

Медитация по науке: чем она поможет?
29.08.2022 Познать себя: о тебе и твоём окружении

Сесть, скрестить ноги, сложить руки в мудру и унестись в нирвану. Где нет мыслей, забот и суеты. Удивительно, но многие люди именно так представляют себе медитацию и действительно ожидают, что эта практика очистит их сознание. Но все намного интереснее.

Как достичь гармонии. Лучшие ашрамы Индии.
01.07.2022 Каталог желаний: куда потратить

Даже если вы успешно находите радость в каждом своем дне, жизнь в современном мире незримо давит на вас каждый день. Шум, спешка, конкуренция, даже эти огромные небоскребы из стекла и бетона. Иногда хочется убежать, спрятаться, послушать тишину и услышать себя. Рассказываем, где можно сделать такую паузу, набраться сил и открыть в себе свет.

Как истории меняют мир и приближают нас к желаемому?
01.07.2022 Мечты и цели: теория мечты и достижений

Сторителлинг — инструмент, с помощью которого вы сможете добиться самых смелых целей. Потому что истории цепляют. Разберемся, в чем суть сторителлинга.

Все не как у них. Как перестать сравнивать свои успехи с чужими?
01.07.2022 Познать себя: о тебе и твоём окружении

Встречаете одноклассницу на улице, листаете ленту в соцсетях, наблюдаете за коллегами или единомышленниками, смотрите на людей, с которыми вместе тренируетесь в спортзале… И всех сравниваете с собой. Невольно. Но почти всегда.

Учи историю!
01.06.2022 Мечты и цели: теория мечты и достижений

Люди любят истории успеха. Простые и сложные. Грустные и смешные. Из них часто берут на вооружение удачные стратегии поведения и инструменты. Чему же конкретно может научить история?

Как заручиться поддержкой близких на пути к своим целям?
01.06.2022 Познать себя: о тебе и твоём окружении

Что бы ни делал человек и в каких ситуациях бы ни оказывался, ему необходима поддержка близких и связи. Все должны взаимодействовать со всеми — таков закон жизни в обществе. Правильно поставленная цель и расписанный план — это главные, но еще не все слагаемые достижения задуманного. Нужна также опора на ближний круг окружения. Как и где ее искать?